RITORNA IN FORMA
Il tuo Nutrizionista a San Benedetto del Tronto
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Inizia subito il percorso nutrizionale
Consulenze nutrizionali e controlli della composizione corporea finalizzati alla determinazione di un piano alimentare personalizzato, definito sulla base delle vostre esigenze.
Presso il mio ambulatorio in Via Vittorio Veneto 7 oppure, a domicilio, a San Benedetto del Tronto e nelle località limitrofe.
IL MIO IMPEGNO
Aiutarti a scegliere una sana e corretta alimentazione. Desideri rimetterti in forma? Hai bisogno di aiuto per perdere peso o per assecondare la tua attività sportiva? Oppure vorresti semplicemente adottare uno stile di vita più sano? Riceverai un piano alimentare personalizzato in base alle tue esigenze e tutto il supporto necessario per seguirlo nel tempo.
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Iscritto all'Ordine dei Biologi dell'Emilia Romagna e delle Marche - n. ERM_A04272
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Tesserino Tecnico ASI - ASG Salute e Fitness - Alimentazione per lo sportivo - n. 202400294 - riconosciuto dal CONI
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La consulenza nutrizionale è rivolta a tutti coloro che sono interessati ad essere seguiti nella scelta di una sana e corretta alimentazione.
Percorsi nutrizionali specifici saranno inoltre dedicati a persone con particolari condizioni quali:
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- sottopeso, sovrappeso e obesità
- intolleranze alimentari
- celiachia
- allergia al nichel
- menopausa
- valori di colesterolo, trigliceridi e/o glicemia alti
- ipertensione arteriosa
- gastrite
- reflusso gastroesofageo
- colite
- stitichezza
- sindrome dell'intestino irritabile
- candida intestinale
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LA DIETA MEDITERRANEA
Le popolazioni mediterranee sono caratterizzate da abitudini alimentari diverse, accumunate però dall'essere basate soprattutto sul consumo di cereali integrali, pesce, legumi, ortaggi, frutta e olio extravergine d'oliva. Sono questi gli elementi della Dieta Mediterranea, il modello alimentare tra i più studiati, riconosciuto come il più salutare. Un modello che, in senso più ampio, può essere considerato un vero e proprio stile di vita, comprendente anche una corretta idratazione, un'attività fisica regolare e un adeguato riposo. L'UNESCO ha iscritto la Dieta Mediterranea nella Lista del Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità , definendola “un insieme di competenze, conoscenze, riti, simboli e tradizioni che vanno dal paesaggio alla tavola".
LA CONSULENZA NUTRIZIONALE
CONSULENZA NUTRIZIONALE - PRIMA VISITA
La consulenza nutrizionale inizia con la prima visita, della durata di circa un'ora, costituita da:
- Anamnesi personale
- Valutazione delle abitudini alimentari
- Valutazione del peso, della statura, dell'indice di massa corporea e delle circonferenze
- Valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA)
- Strutturazione di un piano alimentare personalizzato (fornito nei giorni successivi alla visita).
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Costo della prima visita ambulatoriale: 80 euro
CONSULENZA NUTRIZIONALE A DOMICILIO
Questo servizio è dedicato a chi preferisce essere visitato presso il proprio domicilio. Come per la normale prima visita ambulatoriale, anche quella domiciliare comprende:
- Anamnesi personale
- Valutazione delle abitudini alimentari
- Valutazione del peso, della statura, dell'indice di massa corporea e delle circonferenze
- Valutazione della composizione corporea tramite bioimpedenziometria (BIA)
- Strutturazione di un piano alimentare personalizzato (fornito nei giorni successivi alla visita).
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Costo della prima visita a domicilio: 100 euro
VISITA DI CONTROLLO
Le visite di controllo vengono pianificate in base agli obiettivi e alle esigenze della persona. Nel corso delle stesse saranno ripetute le misure del peso e delle circonferenze e sarà svolta nuovamente l'analisi bioimpedenziometrica, allo scopo di verificare insieme i progressi.
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Costo della visita di controllo ambulatoriale: 50 euro
Costo della visita di controllo a domicilio: 60 euro
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
La valutazione della composizione corporea comprende la misurazione delle circonferenze e l'analisi dell'impedenza bioelettrica (BIA), un metodo rapido e non invasivo che permette di valutare l'acqua corporea, la massa magra e la massa grassa.
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Costo della visita ambulatoriale: 40 euro
Costo della visita a domicilio: 50 euro
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CONTATTI
Il mio ambulatorio si trova a San Benedetto del Tronto, in via Vittorio Veneto 7.
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Per prenotazione visite (possibile in qualsiasi giorno della settimana), richieste di chiarimenti o per qualsiasi altra informazione, sono reperibile al numero di telefono 3247834515, alla mail marco.capocasa@outlook.com oppure attraverso la form di contatto:
Via Vittorio Veneto 7, San Benedetto del Tronto (AP)
Tel. 3247834515